Nikdy se u ženy s PCOS nespokojím s instantním řešením...
Buď si můžeš vzít pilulku a signály tvého těla v podobě příznaků PCOS rychle ignorovat, nebo se můžeš vyživit a podpořit, aby tvé hormonální zdraví optimálně dlouhodobě fungovalo v každé fázi života.
Ahoj, jsem Markét...
Výživová specialistka pro ženy se syndromem polycystických vaječníků. Sama jsem žena s PCOS a od ztráty cyklu a zničeného ženství jsem si přirozeně došla za svou dcerkou.
Na začátku jsem možná stála tam, kde teď stojíš ty. I když jsem se už dlouho věnovala výživě a myslela si, že žiji naprosto zdravě :-), nevěděla jsem, co se děje v mém těle a měla jsem pocit, že mě zradilo. Můj cyklus zmizel, vidět bylo jen akné a v ruce jsem mohla mít jen žádanku do centra asistované reprodukce, protože PCOS se objevilo právě v době, kdy jsem se chtěla stát maminkou.
Protože jsem ale tvrdohlavý Beran a uvnitř sebe jsem cítila, že to není má cesta, začala jsem ženské hormonální zdraví studovat a spolupracovat pouze s dalšími ženami s PCOS, abych pochopila, co opravdu při odstraňování příznaků PCOS funguje.
Vrátila jsem se zpět do aktivního života, vrátila si menstruační cyklus a přirozeně jsem otěhotněla a donosila zdravé miminko, i když jsem také slyšela věty, že to pro mě může být obtížné.
A to je přesně důvod, proč cítím obrovský závazek pomoci s tím samým i tobě
Pomocí stravy, změn v životním stylu a mindsetu jsem pomohla nejen sobě, ale prostřednictvím online programů a individuální spolupráce už stovkám dalším žen s PCOS vrátit si menstruační cyklus, odstranit nebo zmírnit nepříjemné příznaky tohoto syndromu z jejich života a podpořit jejich schopnost otěhotnět.
Mimo tento PCOS projekt miluji přírodu, kam ráda chodím na procházky a určitě mě nyní nějčastěji také zastihneš na dětském hřišti s mojí holčičkou. Každý den cvičím spirální stabilizaci a miluji hudbu.
Za mými a výsledky klientek stojí roky studia a praxe
- 2014 - 2015: Trenérka a nutriční specialistka pro Expreska s.r.o.
- 2017: Kurz sportovní výživy (Běhej srdcem)
- 2018: Poradce pro výživu a suplementaci (Školící centrum ATAC - studium pod vedením pana Mgr. Martina Jelínka)
- 2018: Odborný kurz Cesta za vysněnou postavou (Školící centrum ATAC)
- 2020: Poradce pro výživu (Akademie výživy a sportu NutriAcademy, s.r.o.)
- 2020: Odborný kurz Strava a imunitní systém (Školící centrum ATAC)
- 2022: Rekvalifikační kurz: Instruktor zdravotní tělesné výchovy, specializace Spirální stabilizace (Stop bolesti zad)
- 2022: PCOS training course for dietitian nutritionists
- 2024: Rekvalifikační kurz a státní zkouška profesní kvalifikace: Výživová poradkyně (Nutriční institut)
- 2024: Aktuálně studuji: Hormone health kouč (Certified Excellence)
- Absolvovala jsem mnohé další menší i větší kurzy, přednášky, semináře, webináře o výživě, hormonálním zdraví, syndromu PCOS, autoimunitních onemocněních, mikrobiomu v rámci ČR i ve světě. Stěžejní vnímám semináře z oblasti funkční medicíny a výživy (Institut funkční medicíny a výživy a Školy klinické naturopatie, kde je mým snem začít studovat až dovolí má dcerka)
Co říkají o spolupráci...
Pokud máš k dispozici osobní podporu a kvalitní informace, můžeš se vždy posouvat kupředu. To ti mohou nabídnout PCOS programy nebo individuální spolupráce se mnou – ženou, která prožila to, co prožíváš nyní ty.
Mým cílem je být ti oporou na tvé cestě za dosažením cílů s PCOS. Chci ti předat informace, zkušenosti a tipy nejen z mé vlastní cesty za obnovením cyklu a narozením dítěte, ale také ze spolupráce s desítkami klientek. Díky tomu můžeš i ty dosáhnout hormonální rovnováhy, mít zdravý cyklus, cítit se žensky a sebevědomě, a přirozeně otěhotnět, protože je to s PCOS opravdu možné.
Ženám nabízím informace, pochopení a maximální podporu převést potřebné kroky do praxe. Spolupráce se mnou nenahrazuje lékařskou péči.
Markét
Nenech si ujít webinář
Jak re(na)startovat svůj cyklus s PCOS?
Webinář, se kterým re(na)startuješ svůj cyklus s PCOS a podpoříš svou plodnost.
Přihlas se a zjisti, jak na to.