I s PCOS můžeš žít plnohodnotný život bez diet a stresu

Získej svou ženskou sílu zpět💫

Možná právě teď...

  • Usiluješ o navrácení zdravého menstruačního cyklu a procházíš fází plnou nejistoty a frustrace.
  • Nevíš, jak znovu navázat spojení se svým tělem, které tě, máš pocit, zradilo.
  • Bojíš se mluvit o PCOS se svým okolím i lékaři.
  • Jsi zmatená ze všech informací, nevíš, co je pro tebe správné.
  • Zkrátka cítíš, že ti chybí někdo, kdo by tě skutečně pochopil, podpořil a dal jasné vedení v oblasti výživy a životního stylu.

... a tvým cílem je

  • MÍT ZDRAVÝ MENSTRUAČNÍ CYKLUS,
    který má optimální délku, ve kterém probíhá ovulace a je bezbolestný či bez PMS?
  • ŽIVOT BEZ DALŠÍCH PŘÍZNAKŮ PCOS
    jako je akné, padání vlasů, nadváha či nálada na horské dráze?
  • PLODNOST
    a schopnost přirozeně otěhotnět a donosit miminko?

Zaměř se na tyto pilíře

Výživa

Dopřej svému tělu OPRAVDOVÉ JÍDLO a své mysli myšlenky, které ti pomohou přijmout sebe sama a zvládnout výzvy, které ti život přináší v podobě příznaků PCOS

Celostní přístup

Ať chceš nebo ne, tělo zrcadlí, jak se cítí tvá duše, a naopak. Proto pracuj nejen s výživou a pohybem, ale i se svým VNITŘNÍM NASTAVENÍM a pečuj o nervový systém a psychickou pohodu

Důvěra

Nauč se znovu naslouchat SIGNÁLŮM SVÉHO TĚLA a důvěřovat mu. Pro každou ženu vytvářím bezpečný prostor pro sdílení, kde tuto důvěru sama v sebe můžeš obnovit

Ahoj, jsem Markéta...

Výživová specislistka pro ženy se syndromem polycystických vaječníků. Jsem také žena s PCOS, což mi umožňuje do hloubky porozumět výzvám, kterými procházíš. 😉

Mou vizí je podporovat ženy, aby přirozeně zvrátily příznaky PCOS a obnovily si zdravý menstruační cyklus bez nutnosti přetěžování se extrémními dietami nebo nadměrným cvičením. Věřím, že klíčem k úspěchu je moment, kdy nalezneš rovnováhu ve svém životě a následuješ individuální strategii pro tvůj konkrétní PCOS příběh.

0
let
v oboru výživy
0
let
spolupráce se ženami s PCOS
0
+
klientek v PCOS programech

Udělej první krok

Projez se ke zdravému cyklu a plodnosti 

Zapomeň na nekonečné diety a mylné pokusy měnit svůj jídelníček. Stáhni si příručku zdarma a osvoboď se od neustálého přemýšlení o jídle. Stanov si konečně svou ideální výživovou strategii. 

Dále pokračuj rogramy PCOS akademie

Svůj projekt jsem pojmenovala PCOS AKADEMIE. Jeho cílem je předávat ženám veškeré informace, které jsem se o PCOS, ženském těle a duši naučila díky vlastnímu příběhu i příběhům mých klientek.

Věřím, že učení je celoživotní proces, a proto si přeji, aby ženy s PCOS, hormonálními potížemi nebo autoimunitními problémy měly v každé fázi svého života jasno v tom, jaké mají možnosti, jakým směrem se vydat a co očekávat – ať už v běžném životě, nebo třeba při návštěvě lékaře, kde často cítíme tlak autority.

Nediagnostikuji, neléčím – mým posláním je podporovat, dodávat naději a informovat o možnostech. Vím však, že samotné informace nestačí. Klíčem ke změně je AKCE, pro kterou si každá žena musí sestavit svůj plán a aplikovat ho do svého každodenního života. Jen tak se její sny a cíle mohou stát skutečností.

Proto vznikají jednotlivé programy mé AKADEMIE – ideální je postupně je procházet a krok za krokem objevovat, co vše můžeš udělat pro návrat k hormonální rovnováze a ženské energii. ⬇️

Členská sekce

PCOS kuchařka

Doporučili ti hodně cvičit, méně jíst, nasadit keto dietu a podobné nesmysly? Podpoř své hormonální zdraví tou nejjednodušší cestou - přirozenou stravou. V kuchařce najdeš (nejen) 150+ jednoduchých receptů, díky kterým uchopíš své stravování při PCOS za ten správný konec.

Online kurz

Průvodce PCOS

Jsi žena s PCOS a hledáš řešení na své příznaky jako je akné, padání vlasů či problémy s cyklem? Strava jako taková je pouze jedním z důležitých pilířů při řešení PCOS. S mým online kurzem se dozvíš, jaký typ PCOS se tě týká a dostaneš konkrétní protokoly, jak řešit jeho příznaky. Výsledkem bude návrat tvé energie, zbavení se stresu a zdravější cykly.

Online program

Chci být maminkou 

Plánuješ s PCOS otěhotnět nebo se ti to už delší dobu nedaří? Program tě provede předtěhotenskou přípravou s přihlédnutím ke všem důležitým doporučením a rizikům spojených s obdobím prekoncepce a těhotenství pro ženu s PCOS. Je vhodný také pro ženy, které se z jakéhokoliv důvodu chystají otěhotnět s pomocí centra asistované reprodukce. Zvyš své šance na početí ještě dnes.

chci být maminkou i s pcos

Individuální spolupráce

Cítíš, že na své PCOS cestě potřebuješ individuální podporu? Jsem tady pro to, abych tě mohla osobně motivovat ke všem důležitým krokům a byla ti nablízku i v těžších momentech.

Sestavím ti PCOS plán, jídelníček, vyladíme společně tvůj životní styl a mindset, který pomůže na cestě ke tvým PCOS cílům.

Jedině osobně ti mohu předat vlastní zkušenosti nejen ze studia, ale také ze své vlastní PCOS cesty za návratem cyklu a miminkem, ale i zkušenosti z individuální spolupráce s mnoha dalšími ženami s PCOS.

Zarezervuj si své místo ve spolupráci se mnou zde:

Jaké mají klientky s mými programy výsledky?

"Jsem přesvědčená, že každá žena s PCOS může díky svému jedinečnému nastavení výživy a životního stylu dosáhnout plného potenciálu a prožít naplno svůj nejlepší život." 💫