S PCOS můžeš žít plnohodnotný život bez diet a stresu.
Získej svou ženskou sílu zpět.
Možná právě teď...
- Usiluješ o navrácení zdravého menstruačního cyklu a procházíš fází plnou nejistoty a frustrace.
- Nevíš, jak znovu navázat spojení se svým tělem, které tě, máš pocit, zradilo.
- Bojíš se mluvit o PCOS se svým okolím i lékaři.
- Jsi zmatená ze všech informací, nevíš, co je pro tebe správné.
- Zkrátka cítíš, že ti chybí někdo, kdo by tě skutečně pochopil, podpořil a dal jasné vedení v oblasti výživy a životního stylu.
A tvým cílem je
- MÍT ZDRAVÝ MENSTRUAČNÍ CYKLUS,který má optimální délku, ve kterém probíhá ovulace a je bezbolestný či bez PMS?
- ŽIVOT BEZ DALŠÍCH PŘÍZNAKŮ PCOSjako je akné, padání vlasů, nadváha či nálada na horské dráze?
- PLODNOSTa schopnost přirozeně otěhotnět a donosit miminko?
Zaměř se na tyto pilíře
Výživa
Celostní přístup
Důvěra
Ahoj, jsem Markéta...
Výživová specislistka pro ženy se syndromem polycystických vaječníků. Jsem také žena s PCOS, což mi umožňuje do hloubky porozumět výzvám, kterými procházíš.
Mou vizí je podporovat ženy, aby přirozeně zvrátily příznaky PCOS a obnovily si zdravý menstruační cyklus bez nutnosti přetěžování se extrémními dietami nebo nadměrným cvičením. Věřím, že klíčem k úspěchu je moment, kdy nalezneš rovnováhu ve svém životě a následuješ individuální strategii pro tvůj konkrétní PCOS příběh.
Udělej první krok
Projez se ke zdravému cyklu a plodnosti i s PCOS
Zapomeň na nekonečné diety a mylné pokusy měnit svůj jídelníček. Stáhni si příručku zdarma a osvoboď se od neustálého přemýšlení o jídle. Stanov si konečně svou ideální výživovou strategii.
Pokračuj těmito programy
Online prostor
PCOS kuchařka
Doporučili ti hodně cvičit, méně jíst, nasadit keto dietu a podobné nesmysly? Podpoř své hormonální zdraví tou nejjednodušší cestou - přirozenou stravou. V kuchařce najdeš 150+ jednoduchých receptů, díky kterým uchopíš své stravování při PCOS za ten správný konec.
Online kurz
6 kroků k potlačení příznaků PCOS
Jsi žena s PCOS a hledáš řešení na své příznaky jako je akné, padání vlasů či problémy s cyklem? Strava jako taková je pouze jedním z důležitých pilířů při řešení PCOS. S mým online kurzem se dozvíš, jak pomocí 6 kroků potlačit příznaky PCOS. Výsledkem bude lepší kvalita života a zdravější cykly.
Online program
Chci být maminkou i s PCOS
Plánuješ s PCOS otěhotnět nebo se ti to už delší dobu nedaří? Program tě provede předtěhotenskou přípravou s přihlédnutím ke všem důležitým doporučením a rizikům spojených s obdobím prekoncepce a těhotenství pro ženu s PCOS. Je vhodný také pro ženy, které se z jakéhokoliv důvodu chystají otěhotnět s pomocí centra asistované reprodukce. Zvyš své šance na početí ještě dnes.
Mé klientky o programech říkají