PCOS AKADEMIE | Markéta Červová

I s PCOS můžeš žít plnohodnotný život bez diet a stresu

Získej svou ženskou sílu zpět💫

Možná právě teď...

Usiluješ o navrácení zdravého menstruačního cyklu a procházíš fází plnou nejistoty a frustrace.
Nevíš, jak znovu navázat spojení se svým tělem, které tě, máš pocit, zradilo.
Bojíš se mluvit o PCOS se svým okolím i lékaři.

Jsi zmatená ze všech informací, nevíš, co je pro tebe správné.
Zkrátka cítíš, že ti chybí někdo, kdo by tě skutečně pochopil, podpořil a dal jasné vedení v oblasti výživy a životního stylu.

... a tvým cílem je

MÍT ZDRAVÝ MENSTRUAČNÍ CYKLUS,
který má optimální délku, ve kterém probíhá ovulace a je bezbolestný či bez PMS?
ŽIVOT BEZ DALŠÍCH PŘÍZNAKŮ PCOS
jako je akné, padání vlasů, nadváha či nálada na horské dráze?
PLODNOST
a schopnost přirozeně otěhotnět a donosit miminko?

Zaměř se na tyto pilíře

Výživa

Dopřej svému tělu OPRAVDOVÉ JÍDLO a své mysli myšlenky, které ti pomohou přijmout sebe sama a zvládnout výzvy, které ti život přináší v podobě příznaků PCOS

Celostní přístup

Ať chceš nebo ne, tělo zrcadlí, jak se cítí tvá duše, a naopak. Proto pracuj nejen s výživou a pohybem, ale i se svým VNITŘNÍM NASTAVENÍM a pečuj o nervový systém a psychickou pohodu

Důvěra

Nauč se znovu naslouchat SIGNÁLŮM SVÉHO TĚLA a důvěřovat mu. Pro každou ženu vytvářím bezpečný prostor pro sdílení, kde tuto důvěru sama v sebe můžeš obnovit

Ahoj, jsem Markéta...

Výživová specislistka pro ženy se syndromem polycystických vaječníků. Jsem také žena s PCOS, což mi umožňuje do hloubky porozumět výzvám, kterými procházíš. 😉

Mou vizí je podporovat ženy, aby přirozeně zvrátily příznaky PCOS a obnovily si zdravý menstruační cyklus bez nutnosti přetěžování se extrémními dietami nebo nadměrným cvičením. Věřím, že klíčem k úspěchu je moment, kdy nalezneš rovnováhu ve svém životě a následuješ individuální strategii pro tvůj konkrétní PCOS příběh.

let

v oboru výživy

let

spolupráce se ženami s PCOS

klientek v PCOS programech

Udělej první krok

Projez se ke zdravému cyklu a plodnosti

Zapomeň na nekonečné diety a mylné pokusy měnit svůj jídelníček. Stáhni si příručku zdarma a osvoboď se od neustálého přemýšlení o jídle. Stanov si konečně svou ideální výživovou strategii.

To potřebuji

Dále pokračuj rogramy PCOS akademie

Svůj projekt jsem pojmenovala PCOS AKADEMIE. Jeho cílem je předávat ženám veškeré informace, které jsem se o PCOS, ženském těle a duši naučila díky vlastnímu příběhu i příběhům mých klientek.

Věřím, že učení je celoživotní proces, a proto si přeji, aby ženy s PCOS, hormonálními potížemi nebo autoimunitními problémy měly v každé fázi svého života jasno v tom, jaké mají možnosti, jakým směrem se vydat a co očekávat – ať už v běžném životě, nebo třeba při návštěvě lékaře, kde často cítíme tlak autority.

Nediagnostikuji, neléčím – mým posláním je podporovat, dodávat naději a informovat o možnostech. Vím však, že samotné informace nestačí. Klíčem ke změně je AKCE, pro kterou si každá žena musí sestavit svůj plán a aplikovat ho do svého každodenního života. Jen tak se její sny a cíle mohou stát skutečností.

Proto vznikají jednotlivé programy mé AKADEMIE – ideální je postupně je procházet a krok za krokem objevovat, co vše můžeš udělat pro návrat k hormonální rovnováze a ženské energii. ⬇️

Členská sekce

PCOS kuchařka

Doporučili ti hodně cvičit, méně jíst, nasadit keto dietu a podobné nesmysly? Podpoř své hormonální zdraví tou nejjednodušší cestou - přirozenou stravou. V kuchařce najdeš (nejen) 150+ jednoduchých receptů, díky kterým uchopíš své stravování při PCOS za ten správný konec.

To potřebuji

Online kurz

Průvodce PCOS

Jsi žena s PCOS a hledáš řešení na své příznaky jako je akné, padání vlasů či problémy s cyklem? Strava jako taková je pouze jedním z důležitých pilířů při řešení PCOS. S mým online kurzem se dozvíš, jaký typ PCOS se tě týká a dostaneš konkrétní protokoly, jak řešit jeho příznaky. Výsledkem bude návrat tvé energie, zbavení se stresu a zdravější cykly.

Chci hned do kurzu

Online program

Chci být maminkou

Plánuješ s PCOS otěhotnět nebo se ti to už delší dobu nedaří? Program tě provede předtěhotenskou přípravou s přihlédnutím ke všem důležitým doporučením a rizikům spojených s obdobím prekoncepce a těhotenství pro ženu s PCOS. Je vhodný také pro ženy, které se z jakéhokoliv důvodu chystají otěhotnět s pomocí centra asistované reprodukce. Zvyš své šance na početí ještě dnes.

Jdu do programu

Individuální spolupráce

Cítíš, že na své PCOS cestě potřebuješ individuální podporu? Jsem tady pro to, abych tě mohla osobně motivovat ke všem důležitým krokům a byla ti nablízku i v těžších momentech.

Sestavím ti PCOS plán, jídelníček, vyladíme společně tvůj životní styl a mindset, který pomůže na cestě ke tvým PCOS cílům.

Jedině osobně ti mohu předat vlastní zkušenosti nejen ze studia, ale také ze své vlastní PCOS cesty za návratem cyklu a miminkem, ale i zkušenosti z individuální spolupráce s mnoha dalšími ženami s PCOS.

Zarezervuj si své místo ve spolupráci se mnou zde:

Potřebuji osobní podporu