Když mě tělo bolí, vím, že to není náhoda.
Bolest nebo nepohoda není rozmar těla – je to jeho způsob, jak říct, že něco potřebuje pozornost.
Pomáhám vám vrátit se do rovnováhy – k tělu, které vás nebolí, a k jídlu, po kterém se cítíte dobře. Bez tlaku na dokonalost, s respektem k tomu, kde právě teď jste.
Bolí vás záda, nebo tápete ve výživě? Scházíme se osobně v Týnci nad Sázavou nebo online.
INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ
SPIRÁLNÍ STABILIZACE PÁTEŘE
Cvičení, které pomáhá tělu najít stabilní a vyrovnané držení, zbavit se bolesti zad a hýbat se znovu s větší jistotou.
Pouze osobně v Týnci nad Sázavou.
NIKDY TO NENÍ JEN O JÍDLE
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
S principy funkční medicíny. Zajímá mě, proč se necítíte ve svém těle dobře – a co s tím souvisí.
Osobně v Týnci nad Sázavou nebo online.
ONLINE PROJEKT
PMOS S MARKÉT
Podpora ve výživě a péči o sebe pro ženy s PMOS prostřednictvím online kurzů a konzultací.
Jmenuji se Markéta
a pohyb a výživa pro mě nejsou jen témata z učebnic.
Obojím jsem si sama prošla na vlastní kůži. Tyhle zkušenosti spolu s odbornými znalostmi teď předávám dál.
Máte otázku nebo nevíte, kde začít?
Napište mi – ráda s vámi proberu, která cesta dává smysl právě vám.