S PCOS můžeš žít plnohodnotný život bez diet a stresu. Získej svou ženskou sílu zpět.

Možná právě teď...

Usiluješ o navrácení zdravého menstruačního cyklu a procházíš fází plnou nejistoty a frustrace.
Nevíš, jak znovu navázat spojení se svým tělem, které tě, máš pocit, zradilo.
Bojíš se mluvit o PCOS se svým okolím i lékaři.

Jsi zmatená ze všech informací, nevíš, co je pro tebe správné.
Zkrátka cítíš, že ti chybí někdo, kdo by tě skutečně pochopil, podpořil a dal jasné vedení v oblasti výživy a životního stylu.

A tvým cílem je

MÍT ZDRAVÝ MENSTRUAČNÍ CYKLUS,
který má optimální délku, ve kterém probíhá ovulace a je bezbolestný či bez PMS?
ŽIVOT BEZ DALŠÍCH PŘÍZNAKŮ PCOS
jako je akné, padání vlasů, nadváha či nálada na horské dráze?
PLODNOST
a schopnost přirozeně otěhotnět a donosit miminko?

Zaměř se na tyto pilíře

Výživa

Dopřej svému tělu opravdové jídlo a své mysli myšlenky, které ti pomohou přijmout sebe sama a zvládnout výzvy, které ti život přináší v podobě příznaků PCOS.

Celostní přístup

Ať chceš nebo ne, tělo zrcadlí, jak se cítí tvá duše, a naopak. Proto pracuj nejen s výživou a pohybem, ale i se svým vnitřním nastavením a pečuj o psychickou pohodu.

Důvěra

Nauč se znovu naslouchat signálům svého těla a důvěřovat mu. Pro každou ženu vytvářím bezpečný prostor pro sdílení, kde tuto důvěru sama v sebe můžeš obnovit.

Ahoj, jsem Markéta...

Výživová specislistka pro ženy se syndromem polycystických vaječníků. Jsem také žena s PCOS, což mi umožňuje do hloubky porozumět výzvám, kterými procházíš.

Mou vizí je podporovat ženy, aby přirozeně zvrátily příznaky PCOS a obnovily si zdravý menstruační cyklus bez nutnosti přetěžování se extrémními dietami nebo nadměrným cvičením. Věřím, že klíčem k úspěchu je moment, kdy nalezneš rovnováhu ve svém životě a následuješ individuální strategii pro tvůj konkrétní PCOS příběh.

let

v oboru výživy

roky

spolupráce se ženami s PCOS

klientek v PCOS programech

Udělej první krok

Projez se ke zdravému cyklu a plodnosti i s PCOS

Zapomeň na nekonečné diety a mylné pokusy měnit svůj jídelníček. Stáhni si příručku zdarma a osvoboď se od neustálého přemýšlení o jídle. Stanov si konečně svou ideální výživovou strategii.

To potřebuji

Pokračuj těmito programy

Online prostor

PCOS kuchařka

Doporučili ti hodně cvičit, méně jíst, nasadit keto dietu a podobné nesmysly? Podpoř své hormonální zdraví tou nejjednodušší cestou - přirozenou stravou. V kuchařce najdeš 150+ jednoduchých receptů, díky kterým uchopíš své stravování při PCOS za ten správný konec.

To potřebuji

Online kurz

6 kroků k potlačení příznaků PCOS

Jsi žena s PCOS a hledáš řešení na své příznaky jako je akné, padání vlasů či problémy s cyklem? Strava jako taková je pouze jedním z důležitých pilířů při řešení PCOS. S mým online kurzem se dozvíš, jak pomocí 6 kroků potlačit příznaky PCOS. Výsledkem bude lepší kvalita života a zdravější cykly.

Chci hned do kurzu

Online program

Chci být maminkou i s PCOS

Plánuješ s PCOS otěhotnět nebo se ti to už delší dobu nedaří? Program tě provede předtěhotenskou přípravou s přihlédnutím ke všem důležitým doporučením a rizikům spojených s obdobím prekoncepce a těhotenství pro ženu s PCOS. Je vhodný také pro ženy, které se z jakéhokoliv důvodu chystají otěhotnět s pomocí centra asistované reprodukce. Zvyš své šance na početí ještě dnes.

Jdu do programu