Věřím, že každý v sobě nosí neuvěřitelnou sílu se uzdravit.

Jen někdy potřebujeme průvodce, který nám pomůže znovu najít cestu zpět k sobě...

Všechno to začalo pocitem, že mě mé vlastní tělo zradilo

Moje cesta k průvodcovství nebyla přímá. Mnoho let jsem se pohybovala ve světě výživy a fitness a myslela si, že žiji naprosto zdravě. Uvnitř sebe jsem se ale někdy cítila ztracená. Stále jsem nad sebou držela pomyslný bič, byla v kolotoči tréninků, počítala jídelníčky sobě i klientům (v této době to bylo ještě při zaměstnání) a i když se vše zdálo tak nějak "normální", po vysazení hormonální antikoncepce, kterou jsem užívala od dospívání, přišel kolaps těla i psychiky. 

V době, kdy jsem se nejvíce toužila stát maminkou, můj cyklus zmizel a já dostala diagnózu PCOS. Najednou jsem stála na stejné startovní čáře jako mnoho mých klientek – s pocitem bezmoci a navrhovanou žádankou do centra asistované reprodukce.

Můj život se v tuto dobu zastavil. Přišla "neplodnost", zjistila jsem, že mám roky  autoimunitní onemocnění štítné žlázy, přišla spousta bolestí na těle, které nikdo neuměl vysvětlit a panické ataky, které mě omezovaly v osobním i pracovním životě.

U klasických lékařů jsem řešení nenašla. Dodnes si vážím všech z nich, kteří se ke mně chovali empaticky a podpořit se mě snažili. Těm ostatním děkuji, že ze mě dělali blázna a já jsem i díky tomu chtěla pochopit, proč se mi všechny ty nepříjemné příznaky dějí.

Podle spousty uznávaných kapacit jsem si měla vzít antidepresiva a buď nasadit zpět antikoncepci nebo jít cestou asistované reprodukce, pokud chci zrovna děti.

V tuto chvíli jsem už ale uvnitř sebe věděla, že tohle krytí všech příznaků těla, které volalo o pomoc, nestačí a já si chci své zdraví vrátit zpět.

Od studia v knihách k moudrosti vlastního těla

Protože jsem tvrdohlavý Beran a uvnitř jsem cítila, že musí existovat jiná cesta, rozhodla jsem se ponořit do hloubky.

Výživa je nádherný obor a určitě mě dodnes mrzí, že jsem oficiálně studovala pedagogiku a ne to, kam mě táhlo mé srdce. Možná bych se ale nedostala k přístupu, který dělám dnes. Ke změně oboru jsem se dostala skrze vlastní hledání toho, co to znamená "jíst normálně" po letech, kdy jsem měla potíže s váhou, vnímáním svého těla, ale také trávením, kdy mi téměř každé jídlo způsobovalo potíže a měla jsem syndrom dráždivého tračníku. Bylo jedno, jak skvěle vyladěný jídelníček mám, jestli jím málo, hodně, doma, venku...

Dodnes nezapomenu na knihy a práci různých osobností z oboru funkční medicíny, naturopatie a dalších, kteří začali sdílet svůj přesah. Nebylo to jako dnes, kdy musíte pečlivě vybírat na koho koukat na instagramu.

Začala jsem studovat  funkční výživu, ale i energetickou psychologii, psychosomatiku a práci s nervovým systémem. Zjišťovala jsem čím dál tím více do hloubky, jak je vše v těle propojeno a jak úžasně se v dnešním moderním světe odkláníme od našeho přirozeného fungování - a to obzvlášť mi ženy.

Pochopila jsem, že naše hormony, náš cyklus a naše zdraví nejsou jen o tom, co jíme, ale především o tom, jak se cítíme, jak o sobě přemýšlíme a jaké příběhy si v sobě neseme. A jasně, základ je zdravé střevo a mikrobiom, kde sídlí většina imunitního systému. Dnes už chápu, ve které fázi života ten můj pohárek zdraví přetekl a spustila se spoušť v podobě autoimunity, proč mi tělo řeklo stop a hlavně v tu chvíli nechtělo plodit potomky.

Postupně jsem začala aplikovat spoustu principů funkční medicíny a výživy sama na sobě. Učila jsem se od spousty lidí, se kterými jsem svůj stav konzultovala, investovala jsem všechen volný čas (i peníze) do kurzů ve světě, pochopila, proč jsou důležité různé markery, které můžeme nechat v našem těle otestovat. A ano, byla to pátrací akce, na které jsem byla téměř sama a děkuji tam nahoru, že to ustálo mé manželství, protože to byla velká horská dráha - díky, Romane. ♥️

Dnes můžu poděkovat i sama sobě, protože zanedlouho se vrátil nejen můj menstruační cyklus, ale i radost ze života. Zmizely bolesti i panické ataky. Přirozeně jsem otěhotněla a stala se maminkou. Mám dcerku, které budu moci ukazovat, jaké je to v životě zvolnit a mít se ráda. 

Tato zkušenost změnila všechno. Věděla jsem, že to, co se učím, si už nemůžu nechat pro sebe. A tak se z mé osobní cesty zrodilo mé poslání a mé podnikání – tvořím bezpečný prostor pro ty, kteří stejně jako já kdysi, hledají skutečné a hluboké uzdravení a nechtějí jen rychlým řešením zalepit bod v životě, který přinesl "nemoc".

Jasně, že nikdy nic není dokonalé, vstupujeme do různých fází života, řešíme spoustu situací, všichni máme odlišné podmínky, od kterých se musíme odrazit. V každém případě si ale myslím, že každý z nás má právo na to vědět, co se děje v jeho těle, pokud přijde nějaká nerovnováha a za tu nerovnováhu můžeme považovat i třeba nadváhu, se kterou by měl každý výživář umět pracovat. Já se ale vždycky raději dívám za roh než jen na přepočítané kalorie, protože tam většinou společně najdeme více důvodů, které nadváhu způsobily. 😉

Jsi tady správně, pokud...

✅ Cítíš, že za tvými potížemi (ať už je to ženské zdraví & PCOS, problematický cyklus, endometrióza, potíže se štítnou žlázou nebo neschopnost zhubnout) je něco víc než jen fyzický problém.

✅ Toužíš po přístupu, který tě uvidí jako celek – tělo, mysl i duši.

✅ Jsi unavená/ý z rychlých řešení a diet, které nikam nevedou, a jsi připraven/a jít do hloubky.

✅ Hledáš nejen informace, ale i podporu, pochopení a laskavé vedení.

Můj přístup je pro každého, kdo je připraven vzít své zdraví do vlastních rukou a najít cestu zpět k sobě.

Během své praxe se intenzivně věnuji dalšímu vzdělávání.

Mohu ti tak stále efektivněji pomáhat řešit obtíže, se kterými za mnou přicházíš. Absolvovala jsem tyto odborné kurzy a semináře:

  • Aktuálně studuji: SPECIALISTA FUNKČNÍ VÝŽIVY A LONGEVITY - Roční studijní program s praxí na Institutu funkční medicíny a výživy (akreditovaný vzdělávací program pro výživové poradce s přesahem do funkční a klinické výživy pod vedením Mgr. Evy Hájkové, MPH, MBA) 
  • 2025: Rekvalifikační kurz: Terapeut Psycho-Energetické Transformace®Kouč - 120 vyučujících hodin (Transformační Energetická Psychologie (TEP) pracuje s emocemi a vzorci chování v přítomném okamžiku. Pomáhá odhalit a změnit nevědomé programy, které ovlivňují naše emoce, vztahy, zdraví i finance. Díky tomu umožňuje rychlé a trvalé pozitivní změny v životě.) Používám techniky neuro-lingvistického programováníkvantové transformace mysli.
  • 2025: Certifikovaný kurz Koučka pro menstruační cykus (Certified Excellence) - délka 8 týdnů
  • 2024: Rekvalifikační kurz: Nutriční poradce (Nutriční institut) - délka 12 týdnů: Státní zkouška profesní kavalifikace "Výživová poradkyně" (69-042-N) 
  • 2024: Certifikovaný kurz pro koučky hormonálního zdraví (Certified Excellence) - délka 8 týdnů
  • 2018: Poradce pro výživu a suplementaci (Školící centrum ATAC - délka 6 měsíců - 484 studijních hodin, složení závěrečných zkoušek pod vedením lektora Mgr. Martina Jelínka)
  • 2022: PCOS training course for dietitian nutritionists - délka 7 týdnů
  • 2022: Rekvalifikační kurz: Instruktor zdravotní tělesné výchovy, specializace Spirální stabilizace (Stop bolesti zad) - délka 50 vyučujících hodin a 100 hodin praxe
  • 2020: Odborný kurz Strava a imunitní systém (Školící centrum ATAC) - délka 28 studijních dní
  • 2020: Kurz Poradce pro výživu (Akademie výživy a sportu NutriAcademy, s.r.o.) -  délka 12 týdnů
  • 2018: Odborný kurz Cesta za vysněnou postavou (Školící centrum ATAC) - délka 36 studijních dnů
  • 2017: Odborný kurz Sportovní výživa (Běhej srdcem) - délka 4 týdny
  • 2014 - 2015: Odborné kurzy pro Trenérky a nutriční specialistky pro Expreska s.r.o. - komplexní služby, výživa a komunikace - 1,5 roku praxe s klientkami
  • Absolvovala jsem i desítky dalších kurzů, seminářů, webinářů zaměřých na funkční výživu, hormonální zdraví žen, syndrom PCO, léčbu autoimunitních a chronických onemocnění, mikrobiomu, imunity v rámci ČR (IFMV, Škola klinické naturopatie) i ve světě v délce 500+ hodin
  • 2020 - dodnes: Soukromá praxe výživové poradenství 

I ty můžeš prožít příběh se šťastným koncem

Mým cílem je být ti oporou na tvé cestě. Prvním krokem, který potřebuješ udělat, je vzdělávat se o svém těle a jeho přirozeném způsobu fungování.

V konzultacích a online programech ti předám nejen informace, ale hlavně zkušenosti z mé vlastní cesty zpět za zdravím, ale také ze spolupráce se stovkami klientek. 

Tady si mě můžeš poslechnout

Braincast 2024

Rozhovor pro Indiánky.cz