Nikdy se u ženy s PCOS nespokojím s instantním řešením...
Buď si můžeš vzít pilulku a PCOS signály svého těla nadále ignorovat, nebo ho můžeš vyživit a podpořit tak, aby tvé hormony nebyly jako jízda na horské dráze, ale optimálně fungovaly v každé fázi života.
Ahoj, jsem Markéta...
Výživová specialistka pro ženy se syndromem polycystických vaječníků. Sama jsem žena s PCOS.
Na začátku jsem možná stála tam, kde teď stojíš ty. I když jsem se dlouho věnovala výživě a myslela si, že žiji naprosto zdravě :-), nevěděla jsem, co se děje v mém těle a měla jsem pocit, že mě zradilo.
Můj cyklus zmizel, měla jsem akné a uvažovala jsem nad tím vydat se cestou asistované reprodukce, protože PCOS se objevilo právě v době, kdy jsem se chtěla stát maminkou.
Protože jsem ale tvrdohlavý Beran a uvnitř sebe jsem cítila, že to není má cesta, začala jsem ženské hormonální zdraví studovat a spolupracovat pouze s dalšími ženami s PCOS, abych pochopila, co opravdu při odstraňování příznaků PCOS funguje.
Vrátila jsem se zpět do aktivního života, vrátil se mi menstruační cyklus, přirozeně jsem otěhotněla a donosila zdravé miminko, i když mi všichni předhazovali, že to nejspíš nepůjde.
I ty můžeš prožít příběh se šťastným koncem
Mým cílem je být ti oporou na tvé cestě za hormonálním zdravím. Prvním krokem, který potřebuješ udělat, je vzdělávat se o svém těle a jeho přirozeném způsobu fungování.
V PCOS programech ti předám nejen informace, ale hlavně zkušenosti z mé vlastní cesty za obnovením cyklu a narozením dítěte, ale také ze spolupráce se stovkami klientek. Dosáhni i ty hormonální rovnováhy a zdravého cyklu.
Neustále prohlubuji své znalosti
Během své praxe se intenzivně věnuji dalšímu vzdělávání. Mohu ti tak stále efektivněji pomáhat řešit obtíže, se kterými za mnou přicházíš. Absolvovala jsem tyto odborné kurzy a semináře:
- 2024: Hormone health kouč
- 2024: Státní zkouška profesní kavalifikace "Výživová poradkyně" (69-042-N)
- 2024: Akreditovaný kurz Nutriční poradce (Nutriční institut) - délka 12 týdnů
- 2018: Poradce pro výživu a suplementaci (Školící centrum ATAC - délka 6 měsíců - 484 studijních hodin, složení závěrečných zkoušek pod vedením lektora Mgr. Martina Jelínka)
- 2022: PCOS training course for dietitian nutritionists - délka 7 týdnů
- 2022: Rekvalifikační kurz: Instruktor zdravotní tělesné výchovy, specializace Spirální stabilizace (Stop bolesti zad) - délka 50 vyučujících hodin a 100 hodin praxe
- 2020: Odborný kurz Strava a imunitní systém (Školící centrum ATAC) - délka 28 studijních dní
- 2020: Kurz Poradce pro výživu (Akademie výživy a sportu NutriAcademy, s.r.o.) - délka 12 týdnů
- 2018: Odborný kurz Cesta za vysněnou postavou (Školící centrum ATAC) - délka 36 studijních dnů
- 2017: Odborný kurz Sportovní výživa (Běhej srdcem) - délka 4 týdny
- 2014 - 2015: Odborné kurzy pro Trenérky a nutriční specialistky pro Expreska s.r.o. - komplexní služby, výživa a komunikace - 1,5 roku praxe s klientkami
- Mnohé další menší i větší kurzy, semináře, webináře zaměřené na výživu, hormonální zdraví žen, syndrom PCO, léčbu autoimunitních a chronických onemocnění, mikrobiomu v rámci ČR i ve světě - délka 500+ hodin
- Vlastní praxe s klientkami s PCOS - délka 250+ hodin
Co říkají o spolupráci mé klientky
"Pokud máš k dispozici osobní podporu a kvalitní informace, můžeš se vždy posouvat kupředu. To ti mohou nabídnout PCOS programy nebo individuální spolupráce se mnou – ženou, která prožila to, co prožíváš nyní ty."
Markét
Nenech si ujít webinář
Jak re(na)startovat svůj cyklus s PCOS?
Webinář, se kterým restartuješ svůj cyklus s PCOS a podpoříš svou plodnost.
Přihlas se a zjisti, jak na to.