PCOS KONZULTACE
PCOS nemusí být překážkou, ale příležitostí naučit se znovu rozumět svému tělu
Je to přesně pro mě, ale chci vědět víc ⬇️
Jsi to ty?
S PCOS bojuješ už delší dobu, zkusila jsi různé přístupy, ale stále nemáš pocit, že by něco skutečně fungovalo, a cítíš, že se točíš v bludném kruhu? Týkají se tě i další stavy jako onemocnění štítné žlázy, endometrióza, apod.?
Právě ses dozvěděla, že PCOS máš a nevíš, kde začít, jak se v diagnóze zorientovat a jakým směrem se vydat? Nebo máš pocit, že máš naopak až příliš informací a nevíš, kde začít? 🤷♀️
Přemýšlíš, jak vrátit zpět zdravý menstruační cyklus, zbavit příznaků jako je akné, trávicí potíže, nafouklé bříško, ekzém, únava, bolestivá menstruace, PMS nebo podpořit své tělo na cestě k těhotenství? 🤰
Nejseš si jistá, zda se tě týká PCOS nebo PCO? U lékaře ti nebylo vše dostatečně vysvětleno nebo je ti jako řešení nabízena jen hormonální antikoncepce?
Nevíš, jaká vyšetření 🩸 jsou pro tebe vhodná, jak je správně interpretovat a jak na základě výsledků přizpůsobit stravu, životní styl nebo další kroky?
Zajímá tě psychosomatické pozadí PCOS 🧠 a chceš pochopit, jak mohou emoce, psychika, stres a nezpracovaná traumata ovlivnit tvé zdraví, a chceš se naučit, jak je zpracovat a zvládat?
Určitě také...🤗
- Víš, že PCOS nelze vyřešit jedním zázračným trikem nebo pilulkou. Potřebuješ KOMPLEXNÍ PŘÍSTUP – obnovit hormonální rovnováhu a porozumět tomu, co tvé tělo skutečně potřebuje, aby ses konečně dočkala viditelných výsledků.
- Toužíš po JASNÉM PLÁNU, který tě vyvede z nekonečných pokusů a frustrace a dovede tě ke zdravému menstruačnímu cyklu, krásné pleti, fit postavě a k energii na rozdávání.
- Jsi připravena ZBAVIT SE PŘÍZNAKŮ PCOS, získat zpět kontrolu nad svým tělem a znovu se cítit sebevědomě a spokojeně ve své ženské energii.
- Chceš toho dosáhnout PŘIROZENOU CESTOU, s jasně stanovenými kroky, které tě povedou k tvým cílům – a s PODPOROU, která ti porozumí a na kterou se můžeš spolehnout.
Ano? Pak je tato konzultace pro tebe... ⬇️
"Zmizely chutě na sladké, které byly někdy úporné"
S kým budeš o PCOS mluvit? 🤗
Jsem Markét, výživová specialistka, terapeutka psycho-energetické transformace a koučka pro ženy s PCOS. Sama jsem si prošla ztrátou cyklu a plodnosti, hormonálním chaosem, únavou i nízkým sebevědomím. Dnes už vím, že řešení není v univerzálních radách, ale v komplexní péči o tělo i mysl každé ženy.
Studuji vliv stravy a životního stylu na imunitní systém, mikrobiom a věnuji se také problematice autoimunitních onemocnění (štítná žláza, endometrióza, apod.). Tyto poznatky propojuji s komplexním přístupem k PCOS a všechny své znalosti a zkušenosti předávám ženám v rámci mé PCOS Akademie.
Pomáhám tak mým klientkám:
Obnovit pravidelný a zdravý cyklus a hormonální rovnováhu bez dalšího stresu 
Dosáhnout fit postavy bez drastických diet a počítání kalorií 
Znovu najít radost z vlastního těla a života 
Díky osobní spolupráci ti mohu předat své odborné znalosti ze studia,
ale také své vlastní zkušenosti z cesty za návratem cyklu, těhotenstvím🤰 a vyrovnáním se s PCOS. Mám za sebou individuální spolupráce s mnoha ženami, které zažily podobné výzvy jako ty.
"Dostala jsem první menstruaci za poslední roky - bez umělých hormonů!"
Společně probereme tvůj PCOS plříběh a najdeme kroky, které tě na tvé cestě skutečně posunou
Doporučím ti vhodný jídelníček, recepty 
, doladíme životní styl 
a zaměříme se na podporu tvého nervového systému
, který je na této cestě nesmírně důležitý. Pomohu ti nastavit mindset, který tě podpoří nejen fyzicky, ale i psychicky. Pokud budeš chtít, podíváme se na psychosomatický podklad tvého PCOS. Vše je čistě na tobě.
Co ti konzultace přinese?
Je navržena tak, aby řešila tvé individuální potřeby a přinesla ti nejdůležitější kroky, které můžeš okamžitě začít aplikovat. Vybereme ty nejdůležitější témata pro tebe. Po konzultaci budeš vědět:
Co konkrétně dělat, aby ses začala cítit co nejdříve lépe Jak upravit stravu, pohyb a denní návyky, aby podporovaly tvé tělo a hormonální zdraví Jak zmírnit (odstranit) nepříjemné příznaky PCOS, jako je akné, padání vlasů, nepravidelný cyklus nebo problémy s váhou Jak podpořit svou plodnost a zlepšit šance na přirozené otěhotnění Jaké testy si nechat udělat, co se z jejich výsledků dozvíš a jak ti pomohou v dalších krocích Jaké programy nebo myšlenkové vzorce mohou bránit tvému uzdravení a jak s nimi pracovat Jak identifikovat a překonat limitující přesvědčení, která ti brání ve zlepšení zdraví Jak propojit své symptomy s psychosomatikou a naučit se lépe zvládat jejich vliv na tvůj život Jak efektivně pracovat s emocemi, aby podporovaly tvou psychickou i fyzickou pohodu Témata doladíme podle tvých potřeb
Pomůžu ti pochopit, co tvé tělo potřebuje, ale také společně vybereme nejdůležitější kroky na začátek, abys nebyla zahlcená.
"Myslela jsem, že co se týká úpravy životního stylu a jídelníčku, tak jsem daleko, ale mílové kroky nastaly až s vašimi doporučeními. Dva cykly s vámi a oba ovulační, o tom se mi ani nezdálo."
Co konzultace zahrnuje?
- 1Předem zaslaný detailní dotazníkPomůže mi pochopit tvůj příběh a aktuální stav, příznaky, stravovací návyky a životní styl. Kouknu se na to, co všechno jsi už vyzkoušela. Tím ušetříme tvůj čas a zajistíme, že konzultace bude maximálně přizpůsobená tobě. Své přípravě věnuji minimálně hodinu času předem.
- 2Analýza tvého jídelníčku, denních návyků a dalších oblastíPodívám se na tvůj jídelníček a každodenní rutinu, abych zjistila, kde je prostor pro zlepšení. To nám pomůže odhalit, čeho máš například v jídelníčku přebytek nebo naopak nedostatek a posoudit, jestli je nutné provést změny. Strava hraje klíčovou roli a může významně ovlivnit projevy tvých symptomů PCOS. Kouknu se na všechny aspekty, které mohou s průběhem tvého PCOS souviset.
- 360minutová individuální konzultace online (možnost i osobně)Společně projdeme tvé problémy, otázky i cíle. Vysvětlím ti, co je z mého pohledu potřeba změnit, a navrhneme konkrétní kroky. Upravíme tvůj jídelníček se zaměřením na čisté potraviny a protizánětlivou stravu. Přidáme vhodné doplňky stravy a zároveň se zaměříme na další klíčové oblasti – péči o prostředí, zdraví střev a mikrobiom, podporu detoxikace, ženskou cykličnost nebo zvládání stresu. Jako terapeut psycho-energetické transformace ti mohu poskytnout hlubší vhledy. To vše s cílem podpořit přirozenou hormonální rovnováhu a tvou celkovou pohodu.
- 4Po konzultaci pro tebe zpracuji doporučení a pošlu materiály navíc podle tvých potřebPo konzultaci obdržíš písemné shrnutí doporučení a dalšími materiály, které ti pomohou dosáhnout tvých cílů
📖 Doporučení ti po konzultaci zašlu v pdf - žádné informace neztratíš
🌸 Podpora hormonální rovnováhy skrze ženskou cykličnost
🍎 Praktické tipy na stravování, jídelníček a doplňky
🧘♀️ Techniky pro zvládání stresu a regulaci nervového
💪 Inspirace k pohybu a zdravému životnímu stylu
❓Možná si teď říkáš... ⬇️
„Už jsem vyzkoušela spoustu věcí a nic mi nepomohlo, co když tohle bude další ztráta času a peněz?“
Rozumím ti. 🙏 Sama jsem si tím prošla – nekonečné hledání, pokusy a omyly, které často nikam nevedly. Dnes už vím, proč se tak děje - PCOS nemá jedno univerzální řešení – proto se zaměřuji na individuální spolupráci místo skupinových koučinků, abys dostala pouze tvoje praktické kroky, které můžeš okamžitě začít aplikovat.
Za poslední roky jsem byla ve spojení s mnoha ženami, které byly na stejné cestě jako ty. Většina z nich se mi svěřila se svým příběhem a společně jsme našly způsob, jak zvládnout jejich příznaky a vrátit jim radost ze života. Věřím, že i ty můžeš dosáhnout pozitivní změny. Nejsem odpůrce lékařské péče, naopak ji respektuji a doporučuji spolupráci s lékaři.
"Poprvé v životě mám vaječníky bez cyst bez toho, aby jsem užívala antikoncepci, cítím se skvěle, v souladu se svým cyklem, přestaly mi padat vlasy"
Cítíš, že obecné rady na internetu ti nepomáhají a potřebuješ individuální přístup?
PCOS můžeš nejlépe ovlivnit svým přístupem – a já ti ráda ukážu, jak na to 
Cena úvodní konzultace:
3 500 Kč
- Po zaplacení objednávky ti na email zašlu detailní PCOS dotazník, který mi pomůže pochopit tvé problémy a cíle, po zaslání vyplněného dotazníku zpět domluvíme termín konzultace. Termín je závazný. Po mé přípravě platbu zpět nevracím.
- Na základě tvých odpovědí připravím analýzu tvých odpovědí a jídelníčku
- Spojíme se na 60-75minutové konzultaci online (nebo osobně v Týnci nad Sázavou) - kde společně projdeme tvé problémy, navržené změny a odpovím na všechny tvé otázky
- Po konzultaci ti do týdne zašlu písemný souhrn a materiály dle tvé potřeby navíc s jasnými kroky, které můžeš okamžitě začít aplikovat
Můžeš ale vybrat i balíček konzultace + program PCOS RESTART:
4 900 Kč
Po úvodní konzultaci ti otevřu na 6 měsíců dveře do komplexní 21denní cesty k transformaci. Už nebudeš hasit jen požár, ale měnit celý svůj hormonální systém.
Co je v ceně: Vše, co zahrnuje úvodní konzultace + navíc 21denní vedený program nadupaný tématy týkajících se PCOS - pomůže ti tvou novou rutinu aplikovat do praxe. Je dostupný z počítače i mobilního telefonu ve formátu videí i textů. Program obsahuje praktické průvodce, kuchařky, pracovní sešity, e-knihy, check-listy, testy a další podpůrné materiály, které jsem vytvořila tak, aby ti krok za krokem pomohly pochopit PCOS a bez problémů přenést akční kroky do každodenního života.
Tento balíček je pro tebe, pokud:
- jsi rozhodnutá vzít zdraví do svých rukou, jít do hloubky a vybudovat si nové návyky, které ti přinesou dlouhodobé výsledky a život bez omezení PCOS
"Co jsem začala s PCOS restartem a tvojí podporou, mám nejkratší délku cyklu za poslední dobu"
Na jaké bonusové materiály se v kompletním balíčku s programem PCOS RESTART můžeš těšit?
Check list: Klíčové otázky pro lékaře 👨⚕️
Check list: Tajemství návratu zdravého cyklu 🩸
"Po zhlédnutí kurzu od tebe se mi po roce téměř na den vrátil cyklus. 1 rok od vysazení hormonální antikoncepce se mi menstruace nedostavila ani jedenkrát a lékař mi moc nepomohl, jen dával progesteron." 💫
Přehled krevních testů pro diagnostiku a léčbu PCOS💉
Afirmace s relaxačními omalovánkami pro ženy s PCOS 🎨
Příručka: Zdravé trávení
Příručka: Tajemství zdravé štítné žlázy
"Snížili mi po 3 letech léky na štítnou žlázu"
Webinář: PCOS bez kompromisů (60min)
Webinář: Střevo jako základ zdraví (60min)
"Mimo hubnutí a zlepšení cyklu se mi podařila i tato změna"
Příručka: Připrav své tělo na těhotenství 🤰
"I s PCOS to jde!!! Díky"
Objednat se můžeš tady
📩 Máš otázky? Napiš mi na e-mail: pcos@marketacervova.cz
Zpětné vazby mých klientek 💫
"Poprvé bez hormonů a lékařských zásahů mi dorazila menstruace"
"Dnes je to přesně rok, co jsem ti po spolupráci poslala těhotenský test"
"Všechno po čem jsem roky pátrala se začíná dávat do kupy až po přečtení informací od vás. Zmírňují se chloupky na tváři a mám víc energie."
"Na ultrazvuku nejsou vidět žádné cysty a ovulace probíhá. Doktor byl nadšený a já taky."
"Nebývá mi špatně od žaludku, nebolí mě břicho. Celý den mám spoustu energie."
Koukni, jak to vypadá uvnitř členské sekce programu PCOS RESTART
Pus't si zvuk 🙂
"Mám dole 10kg, cyklus se zkrátil z 80 dnů na 47, psychika je lepší o 1000%!"
Musím tě upozornit...
Nemám zázračnou pilulku 
, která ti vyřeší PCOS přes noc. Ale mám:
5 let zkušeností s komplexním přístupem k PCOS Více než 1000 klientek v kurzech a 1:1 spolupráci Systematický 3měsíční proces s prokázanými výsledky, který ti přinese novou energii Vlastní zkušenost se zvládnutím PCOS Holistický přístup – tělo, mysl i duše
Pokud hledáš rychlé řešení bez úsilí nebo "zázračnou pilulku", tento program není pro tebe.
Buď si můžeš vzít pilulku a PCOS signály svého těla nadále ignorovat, nebo ho můžeš vyživit a podpořit tak, aby tvé hormony nebyly jako jízda na horské dráze, ale optimálně fungovaly v každé fázi života. 😉
"Všechno po čem jsem roky pátrala se začíná dávat do kupy až po přečtení informací od vás. Zmírňují se chloupky na tváři a mám víc energie."
"Na ultrazvuku nejsou vidět žádné cysty a ovulace probíhá. Doktor byl nadšený a já taky."
"Nebývá mi špatně od žaludku, nebolí mě břicho. Celý den mám spoustu energie."
"Po třetím neúspěšném IVF jsme spontánně otěhotněli"
Disclaimer
Konzultace slouží pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje lékařskou péči. Jsem výživová specialistka a koučka, ne lékařka. Před změnou léčby se vždy poraď se svým lékařem. Psycho-energetické techniky nenahrazují psychoterapii.
Veškeré informace, které najdeš v programu nebo na mých sociálních sítích, používáš na vlastní odpovědnost. Tyto materiály jsou určené pouze pro vzdělávací účely. Absolvováním souhlasíš s tím, že nenesu odpovědnost za to, jak se rozhodneš zde uvedené informace využít. Informace nejsou zamýšlené jako nástroj pro diagnostiku, léčbu, prevenci nebo řešení jakéhokoliv zdravotního problému. Všechny moje programy a doporučení vycházejí z mých osobních zkušeností a znalostí, ale nenahrazují lékařskou péči ani tě nenabádají k ignorování rad tvého lékaře. Před změnou jídelníčku, pohybového režimu nebo užíváním doplňků stravy se vždy poraď se svým lékařem, protože každý z nás má jiné potřeby. Moje programy vnímej jako inspiraci, která ti může pomoci zlepšit zdraví nebo dosáhnout tvých cílů. Nenesu odpovědnost za tvé úspěchy, neúspěchy ani za případné zhoršení zdravotního stavu. Obsah mých materiálů je chráněný a jeho šíření nebo sdílení bez mého souhlasu je zakázáno.
Děkuji za pochopení a respektování těchto podmínek. 