
PCOS RESTART
Od boje s příznaky PCOS, nepravidelného cyklu a únavy ke zdravému menstruačnímu cyklu, fit postavě a ženské energii — bez zmatku z informační džungle, počítání kalorií a zbytečného stresu.
♥️ Vše s nastavenými kroky přesně pro TVÉ TĚLO A PŘÍBĚH, vycházejícími z individuální konzultace s Markét
Je to přesně pro mě, ale chci vědět víc ⬇️
💃 Chceš pochopit, že PCOS není tvůj nepřítel, ale výzva k tomu, abys začala konečně rozumět svému tělu a podporovala ho správným způsobem?
Pak jsi tu správně ✅⬇️🎧
Jsi žena, která bojuje s PCOS a každodenními výzvami, které tento syndrom přináší?
Budu hádat... 🤔
😔 Už tě unavuje
🤷♀️ Stále hledáš způsob, jak se zbavit příznaků PCOS,
🥹Cítíš se vyčerpaná
🧑⚕️ Ztrácíš důvěru v řešení,
💔 A někdy máš pocit, že jsi na to všechno sama
Ale ve skutečnosti potřebuješ jen jedno:
Mít po svém boku někoho, kdo tě nebude vnímat jako diagnózu,
Proto vznikl program PCOS RESTART – prostor, kde konečně pochopíš své tělo, získáš jasné kroky a podporu, kterou si zasloužíš.
"Dostala jsem první menstruaci za poslední roky - bez umělých hormonů!"

Také je mi jasné, že...
Už chápeš, že PCOS nelze vyřešit jen bílkovinnou snídaní a jablečným octem nalačno.
Potřebuješ komplexní přístup – obnovit hormonální rovnováhu, pochopit, co tvoje tělo opravdu potřebuje,
a konečně začít vidět výsledky.
Protože právě u tebe může být klíčem: zdraví střev, oslabená imunita nebo autoimunita
narušená detoxikace organismu
nebo nutriční deficity, které brání rovnováze hormonů
Možná už nechceš utrácet za doplňky, u kterých si nejsi jistá, jestli ti prospívají.
A možná už dlouho jedeš ve výkonu, a právě chronický stres ti brání v posunu dál.
A právě proto vznikl program PCOS RESTART, aby ti ukázal, že cesta ke zdraví nemusí být o zákazu a frustraci, ale o porozumění tvému tělu.
"Zmizely chutě na sladké, které byly někdy úporné"

PCOS RESTART
21denní transformační program, díky kterému porozumíš signálům svého těla, nastavíš si stravu a životní styl tak, aby ses vrátila (nejen) k hormonálnímu zdraví a postupně mizely PCOS nepříjemné příznaky

Co najdeš uvnitř programu?
Program PCOS RESTART zahrnuje:
- 21 denní program PCOS RESTART + bonusy - neomezený přístup ihned po vstupu
- Vstupní konzultaci s Markét – příprava, 60min osobně / online, vypracování individuálních doporučení - vyplníš vstupní dotazník, pak najdeme nejlepší termín
- Markét na soukromém WA pro dotazy - zde probíhá veškerá komunikace mezi námi dvěma
- Možnost objednávky navazujících konzultací dle potřeb a kroků v plánu, které společně nastavíme, abys na to nebyla sama
Co konkrétně získáš

21denní program

Praktické průvodce, mini kuchařky, pracovní sešity, e-knihy, check-listy, testy a další podpůrné materiály
Pouze nyní máš možnost zapojit se do programu s mým osobním vedením, šitým na míru tvým potřebám.

Vstupní konzultace
"Tvůj přístup se mi velmi líbil v tom, že je přímý, žádné zbytečné omáčky okolo, ale praktické rady. Jsem ti vděčná za trpělivost při mých otázkách, jsem šťastná, že sem se rozhodla do spolupráce jít"

"Zhubla jsem cca 15 kg, cítím se skvěle a mám obrovskou chuť na sobě pracovat"

A to není všechno
Připravila jsem pro tebe BONUSY, které nikde jinde nenajdeš

Check list: Klíčové otázky pro lékaře 👨⚕️

Check list: Tajemství návratu zdravého cyklu 🩸
"Po zhlédnutí kurzu od tebe se mi po roce téměř na den vrátil cyklus. 1 rok od vysazení hormonální antikoncepce se mi menstruace nedostavila ani jedenkrát a lékař mi moc nepomohl, jen dával progesteron." 💫


Přehled krevních testů pro diagnostiku a léčbu PCOS💉

Afirmace s relaxačními omalovánkami pro ženy s PCOS 🎨

Příručka: Zdravé trávení

Příručka: Tajemství zdravé štítné žlázy
"Snížili mi po 3 letech léky na štítnou žlázu"


Webinář: PCOS bez kompromisů (60min)

Webinář: Střevo jako základ zdraví (60min)
"Mimo hubnutí a zlepšení cyklu se mi podařila i tato změna"


Příručka: Připrav své tělo na těhotenství 🤰
"I s PCOS to jde!!! Díky"

🔎 Možná i ty chceš konečně zažít ten pocit…
🍜 Chceš jíst s radostí,
😉 Představ si, že
"Dva cykly s vámi a oba ovulační, to se mi ani nesnívalo..."

Proč mé strategie na PCOS fungují?
"Myslela jsem, že co se týká úpravy životního stylu a jídelníčku, tak jsem daleko, ale mílové kroky nastaly až s vašimi doporučeními. Dva cykly s vámi a oba ovulační, o tom se mi ani nezdálo."

Jako mé klientky následuj 5 kroků k obnovení hormonální rovnováhy
- 1Odstraň, co dráždí tvé tělo, stabilizuj hladinu cukru v krvi a podpoř zdravé tráveníSestavíš si jídelníček, který stabilizuje hladinu cukru v krvi pomocí jednoduchých šablon. Očistíš a vyživíš svá střeva i celé tělo. Zařadíš pohyb, který tvému tělu a typu PCOS sedne, a potraviny bohaté na živiny, které zlepšují citlivost na inzulin.
- 2Podpoř hormonální rovnováhu a eliminuj zánět 🫚Zařadíš do stravy funkční potraviny, čaje a bylinky, které harmonizují hormony a pomáhají zmírnit zánět. Tím podpoříš své tělo v návratu k rovnováze. Vybereme je na míru tvému příběhu.
- 3Optimalizuj svůj životní styl a zvládej stres 😫Začneš s jednoduchými změnami v rámci spánkové rutiny, pohybové aktivity a technikami zvládání stresu. Dostaneš kortizol pod kontrolu a zlepšíš svou psychickou i fyzickou pohodu.
- 4Sleduj svůj menstruační cyklus a přizpůsobuj mu životní styl 💃Naučíš se rozumět svému menstruačnímu cyklu. Díky tomu zjistíš, co tvé tělo v jednotlivých fázích potřebuje a budeš tomu schopná lépe přizpůsobit svůj jídelníček, pohyb, odpočinek i pracovní tempo.
- 5Využij podporu a zaměř se na dlouhodobou změnu 💪Využij PCOS deník, který tě krok za krokem provede celým programem a svou vstupní konzultaci, kterou ti nyní přináším. Nastavíme plán a konkrétní kroky, na které se budeš potřebovat soustředit. Zaměř se na vytvoření udržitelných návyků, které ti dlouhodobě přinesou zdraví, hormonální rovnováhu a radost ze života. Pokud mě budeš potřebovat dále, můžeš si objednat navazující konzultaci.
"Poprvé v životě mám vaječníky bez cyst bez toho, aby jsem užívala antikoncepci, cítím se skvěle, v souladu se svým cyklem, přestaly mi padat vlasy"

Jaké byly reakce a výsledky mých klientek při spolupráci v předešlých programech? 💪
"V délce cyklu jsem se posunula na 31 dnů. Čím více jdu do hloubky, tím více mě mé tělo odměňuje"

"Za 3 týdny jsem zhubla 3kg a mám glykémii nalačno jako před 2 lety, což je super úspěch"

"Od kurzu jsem zhubla to, co jsem sama nikdy nedokázala. Šťastná, sebevědomá, ještě mimi a budu nejšťastnější... 👉 jsem máma 💖"
Koukni, jak to vypadá uvnitř programu PCOS RESTART, když se přihlásíš do členské sekce
Pus't si zvuk 🙂
Kdo pro tebe PCOS program připravil? 🤗
Jsem Markét, výživová specialistka pro ženy s PCOS. Sama jsem si prošla ztrátou cyklu a plodnosti, hormonálním chaosem, únavou i nízkým sebevědomím. Dnes už vím, že řešení není v univerzálních radách, ale v komplexní péči o tělo i mysl každé ženy.
Pomáhám mým klientkám:
✅ Obnovit pravidelný a zdravý cyklus a hormonální rovnováhu ⚖️
✅ Dosáhnout fit postavy bez drastických diet a počítání kalorií 🙏
✅ Znovu najít radost z vlastního těla a života 🤗
Společně PCOS zvládneme krok za krokem – s informacemi podloženými vědou, holistickou péčí a podporou na míru. 💛



Připravena na to...
🤩 získat kontrolu nad svým tělem, mít zdravější cyklus a cítit se znovu dobře ve svém těle?
🤯 přestat se trápit otázkami, proč stále bojuješ s akné, padáním vlasů, chutěmi na sladké nebo únavou?
💰 využít potenciál svého zdraví na 100 % a začít žít život bez omezení, která ti PCOS přináší?
Ano? Pak víš, co máš udělat 😉⬇️

❓Možná si teď říkáš... ⬇️
„Už jsem vyzkoušela spoustu věcí a nic mi nepomohlo, co když tohle bude další ztráta času a peněz?“
Rozumím ti. 🙏 Sama jsem si tím prošla – nekonečné hledání, pokusy a omyly, které často nikam nevedly. Ale tahle výzva není o univerzálních „zázračných“ radách. Je postavená na vědecky podložených metodách a přístupu, který bere v úvahu tvoje jedinečné potřeby. Vím, že PCOS nemá jedno univerzální řešení – proto se zaměřuji na personalizovanou pomoc a praktické kroky, které můžeš okamžitě začít aplikovat.
Za poslední roky jsem pomohla stovkám žen, které byly na stejné cestě jako ty. Většina z nich se mi svěřila se svým příběhem a společně jsme našly způsob, jak zvládnout jejich příznaky a vrátit jim radost ze života. Věřím, že i ty můžeš dosáhnout pozitivní změny. Nejsem odpůrce lékařské péče, naopak ji respektuji a doporučuji spolupráci s lékaři.
PCOS však můžeš nejlépe ovlivnit svým životním stylem – a já ti ráda ukážu, jak na to. 💕
⬇️⬇️⬇️

"Všechno po čem jsem roky pátrala se začíná dávat do kupy až po přečtení informací od vás. Zmírňují se chloupky na tváři a mám víc energie."

"Na ultrazvuku nejsou vidět žádné cysty a ovulace probíhá. Doktor byl nadšený a já taky."

"Nebývá mi špatně od žaludku, nebolí mě břicho. Celý den mám spoustu energie."

🧐A možná si říkáš i toto... ⬇️
„Nemám energii na další pokusy, které nikam nevedou.“
A právě proto je tento program navržena tak, aby tě nezatěžoval složitými a časově náročnými kroky. Naopak – vše je rozděleno do malých, srozumitelných částí, které můžeš snadno zařadit do svého každodenního života. Nejde o drastické změny, ale o postupné kroky, které přinesou dlouhodobé výsledky.
Vím, jaké to je cítit frustraci z neúspěchů – proto tě tento program povede jasně, efektivně a bez zbytečného stresu🌸
⬇️⬇️⬇️

"Toto je výsledek skoro 6ti let čekání a práce na sobě."

"Tohle je první krok pro mě k tomu, abych to začala nějak řešit, vnímat to, změnit to."

"Baví mě, že mi v boji s PCOS někdo pomůže komplexněji."

"Začínám hubnout, i okolí si toho všímá, cítím se lépe. Myslela jsem si, že je to už nemožné."

"Dostala jsem menstruaci, takhle ráda jsem za ni nikdy nebyla."

Představ si, že...
-
Se rozhodneš konečně převzít kontrolu nad svým zdravím a zaměříš se na skutečné příčiny svých problémů, místo aby ses jen trápila jejich důsledky.
-
Můžeš mít pravidelný a zdravý menstruační cyklus, krásnou pleť a stabilní váhu, aniž bys musela držet přísné diety, trávit hodiny cvičením nebo se cítit vyčerpaně z nekonečných pokusů a omylů.
-
Dokážeš naslouchat svému tělu, rozumět jeho potřebám a vytvořit si životní styl, který ti bude vyhovovat, a konečně budeš cítit klid, sebevědomí a radost z toho, že máš zdraví a pohodu ve svých rukou.


Jaké změny a výsledky mé klientky zažívají po absolvování mých PCOS programů?
"2 týdny a mám dole 1,5kg"

"Po měsíci a půl jsem to dostala! Bez vyvolávací injekce, dle bazální teploty by měla proběhnout i ovulace v 22. dnu. Gynekolog mi tvrdil, jak ji mít nemůžu"

"Doktor mi řekl, že si myslí, že by miminko mělo jít přirozeně. Přitom mi na jaře dával žádanku do centra asistované reprodukce"

⬇️
"Jsem těhotná a mám za sebou 1.trimestr"

🔥PCOS RESTART💃 proto NENÍ jen dalším programem plným informací – je to ucelená cesta s podporou ke zdravějšímu, radostnějšímu a vyrovnanějšímu životu 💫



⚠️ Jako vždy tě ale musím upozornit... ⬇️

⛔️ Tento program neobsahuje žádnou zázračnou pilulku 💊, která ti přes noc obnoví cyklus, zmírní všechny symptomy PCOS a splní tvůj sen o těhotenství. Obsahuje ale jasné kroky a strategie, které když budeš trpělivě a svědomitě následovat, mohou přinést výsledky. Stejně jako ženám, které už tímto procesem prošly. 🩷
⬇️ Pokud jsi připravena začít dělat kroky, které možná na začátku budou náročné, protože se budeš učit nové věci o svém těle, stravě a životním stylu, ale které tě mohou reálně dovést k tvým snům a cílům, pak víš, co máš dělat. ⬇️
Buď si můžeš vzít pilulku a PCOS signály svého těla nadále ignorovat, nebo ho můžeš vyživit a podpořit tak, aby tvé hormony nebyly jako jízda na horské dráze, ale optimálně fungovaly v každé fázi života. 😉
"Po třetím neúspěšném IVF jsme spontánně otěhotněli"

Nejčastější otázky❓

Kde najdu program po objednávce?
Jak dlouho mi denně zabere plnění programu? 🕛
Mohu vstoupit do PCOS RESTARTU, i když beru hormonální antikoncepci (HAK)?
Je program vhodný i pro ženy, které nemají pravidelný cyklus? 🩸
Potřebuji k tomuto programu nějaké speciální pomůcky nebo doplňky stravy? 💊
Co když nebudu stíhat plnit program každý den?
Může mi program pomoci otěhotnět? 🤰
Je program vhodný, i když užívám léky nebo jsem lékařské péči?
Je program vhodný i pro ženy, které s úpravou životního stylu teprve začínají?
Co když mám další zdravotní problémy, kromě PCOS?
Můžu se do programu zapojit, i když nemám potvrzenou diagnózu PCOS?
Bude se v programu řešit konkrétní strava a jídelníček? 🍽️
Co když neuvidím výsledky hned?
Jak dlouho budu mít k programu přístup?
Co když během programu otěhotním? 🤰
Disclaimer
Veškeré informace, které najdeš v programu nebo na mých sociálních sítích, používáš na vlastní odpovědnost. Tyto materiály jsou určené pouze pro vzdělávací účely. Absolvováním výzvy souhlasíš s tím, že nenesu odpovědnost za to, jak se rozhodneš zde uvedené informace využít. Informace nejsou zamýšlené jako nástroj pro diagnostiku, léčbu, prevenci nebo řešení jakéhokoliv zdravotního problému. Všechny moje programy a doporučení vycházejí z mých osobních zkušeností a znalostí, ale nenahrazují lékařskou péči ani tě nenabádají k ignorování rad tvého lékaře. Před změnou jídelníčku, pohybového režimu nebo užíváním doplňků stravy se vždy poraď se svým lékařem, protože každý z nás má jiné potřeby. Moje programy vnímej jako inspiraci, která ti může pomoci zlepšit zdraví nebo dosáhnout tvých cílů. Nenesu odpovědnost za tvé úspěchy, neúspěchy ani za případné zhoršení zdravotního stavu. Obsah mých materiálů je chráněný a jeho šíření nebo sdílení bez mého souhlasu je zakázáno.
Děkuji za pochopení a respektování těchto podmínek.

































