Stáhni si příručku ZDARMA
Jak se projíst ke zdravému cyklu a plodnosti s PCOS
Osvoboď se od neustálého přemýšlení o jídle a zapomeň na nekonečné diety a pokusy měnit svůj PCOS jídelníček.
Průvodce tě krok za krokem provede výživou při PCOS, ať už je tvým cílem redukovat hmotnost nebo svou stravou podporovat zdravé hormonální reakce v těle.
Stanovíš si zde výživové strategie ve svém jídelníčku, které tě dovedou ke zdravému menstruačnímu cyklu a podpoří tvou plodnost.
Věděla jsi, že...
Výživa je jednou ze zásadních zbraní na cestě za odstraněním příznaků PCOS ze tvého života?
Znásob své šance na návrat zdravého cyklu a odstranění nepříjemných příznaků.
Stáhni si mou příručku s 8 výživovými strategiemi pro ženu s PCOS, a začni si snadno sestavovat svůj jídelníček, který ti pomůže přiblížet se tvým PCOS cílům.
Nech mě hádat,
že toto znáš i ty:
- Chceš už konečně vědět, jak se při PCOS dlouhodobě stravovat, ale místo toho neustále hledáš, jak by měl tvůj jídelníček vypadat a zkoušíš stále jiné stravovací styly, které ti nepřináší vytoužené výsledky v podobě redukce hmotnosti, krásné pleti či odstranění trávicích potíží?
- Jednou zvolíš low carb stravování, podruhé keto dietu, potřetí jen počítáš makra a vždy skončíš zpět u svého starého jídelníčku, k tomu se ztrátou energie, v kolotoči přejídání či podjídání se a ve stresu?
- Netušíš, jaké by měl mít PCOS jídelníček hlavní zásady, vynecháváš jídla během dne a energii doháníš sladkostmi a kávou, čemuž také odpovídá kvalita tvého cyklu a příznaky na horské dráze?
Vystup z tohoto kolotoče a zjisti, co s tím hned můžeš začít dělat.