E-BOOK CUKR JAKO NEJČASTĚJŠÍ SPOUŠTĚČ HORMONÁLNÍCH POTÍŽÍ
Jak cukr ovlivňuje vaše hormony?
Reference
"Po několika letech problémů s hormony už vím, jak si poskládat svůj jídelníček. Trápil mě neustálý hlad a touha po sladkostech. Následováním kroků z e-booku jsem se zbavila přejídání čokoládou, získala jsem více energie, dala jsem pryč 5 kg a moje menstruace se zpravidelnila. To všechno bez hladu. Už nemám problém poskládat si jídlo během dne, vždy vím, co má obsahovat. To vše také díky každodenní spolupráci s Markét, která mi tento e-book zaslala jako dárek."
![](https://marketacervova.cz/wp-content/uploads/2023/02/Kopie-navrhu-Kopie-navrhu-Marketa-Cervova-3.png)
Získejte rady a tipy, jak vyváženým jídelníčkem zvrátit hormonální nerovnováhu při PCOS
-
díky e-booku zjistíte, jaký vliv má cukr a sacharidy na hormonální rovnováhu
-
pochopíte fungování hormonu inzulínu v těle a jeho zásadní vliv na ostatní hormony ženského těla
-
zjistíte, proč je pro vás snídaně nejdůležitějším jídlem dne
-
naučíte se, jak si poskládat svůj jídelníček
-
pochopíte mechanismus, jak vzniká PCOS a další potíže (PMS, endometrióza, myomy, menstruační potíže, nepravidelná ovulace nebo anovulace, problémy s funkcí štítné žlázy, těhotenská cukrovka...)
Jaká témata e-book obsahuje:
- Cukr jako spouštěč hormonálních potíží
- Jak cukr funguje v těle
- Jak funguje hormon inzulín
- Jak cukr přispívá k hormonální nerovnováze
- PCOS - problém nejen z nadměrné spotřeby cukru
- PMS - premenstruační syndrom a inzulínová rezistence
- Cukr a štítná žláza
- Těhotenská cukrovka (gestační diabetes)
- Zásady v jídelníčku pro rovnováhu cukru v krvi
- Jak moc je pro hormonální rovnováhu důležitá snídaně
- Šablona pro zdravý talíř a podporu hormonální rovnováhy
- 10 tipů na snídaně a hlavní chody pro vyrovnanou hladinu cukru v krvi
![](https://marketacervova.cz/wp-content/uploads/2023/02/1633683712-768x699.jpg)
Pochopte, jak funguje hormon inzulínu v těle a proč je tak zásadní jeho vliv na ostatní hormony ženského těla.
![](https://marketacervova.cz/wp-content/uploads/2023/02/1633687330.jpg)
Co získáte přečtením
e-booku?
-
praktické rady, jak s e-bookem a svým jídelníčkem pracovat (sestavte si jídelníček bez hladovění navždy)
-
porozumíte tomu, jak souvisí hormonální nerovnováha s nadměrnou konzumací cukru a sacharidů
-
budete vědět, jaké potraviny ze svého jídelníčku vyřadit, jaké zařadit, jaké používat doplňky stravy a v jakém dávkování
-
tipy, jak si udržet vyrovnanou hladinu cukru v krvi, která je pro hormonální rovnováhu nezbytná
-
šablonu pro zdravý talíř, který podpoří hormonální rovnováhu
-
10 tipů na snídaně a hlavní chody a další..